Doenças Século XXI (Danilo)

Depressão e Estresse

Vivemos em um mundo onde fazemos tudo ser repetitivo e monótono, A nossa vida passa sem tomarmos nenhuma atitude sem fazermos nenhuma mudança!

Não temos guerra, revolução, NADA só a mídia nos alienando cada vez mais e mais

Nosso maior inimigo somos nós mesmos, somos triste por escolha, por isso a causa de depressão, depressão nos dias de hoje não é nada mais que o acúmulo de várias frustrações passadas como o aumento que não pedimos à mulher que não conhecemos a festa que não fomos os amigos que perdemos, essa série de fatores gera a solidão irmã íntima da depressão.

E quando você não se dá valor, sempre vai atrás da aprovação dos outros, você fica com estresse aquela raiva inexplicável que você faz, e acaba se sentindo como vitima no mundo... VITIMA nada assuma a responsabilidade de sua vida você não é vitima de nada você escolheu isso podia ser diferente , quando você se faz de coitado as pessoas se afastam de você, e você acha que

não é culpa sua , é por que eles não lhe entendem , PARE eu disse pare com esses pensamentos isso vai lhe prejudicar de tal forma que você vai cair no poço da depressão e pra sair desse poço é bem mais difícil.

Então assuma a responsabilidade da sua vida, você é o protagonista da sua historia não seja apenas um figurante, tome atitude.

Quantas vezes você viu muitos amigos seus felizes por realizarem alguma coisa, e você ficou se lamentando pois estava com medo de realizar essa tal coisa , acabe com esse medo essa frustração , assuma riscos , ouse , vá atrás do que você quer , mas não se faça de vitima se não deu certo revise o que aconteceu e na próxima vez não cometa os mesmos erros.

Se algum momento você se ver estressado por algo saia respira fique sozinho e em paz consigo , depois volte , com um sorriso na cara e a vida segue... Não deixe a depressão sucumbir sua vida...

A grandeza está em sofrer sem desanimar

François de Salignac de La Mothe-Fénelon